Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Palma :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón