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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Danemark : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Danemark : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Danemark : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Danemark : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Danemark : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Danemark : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Danemark : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Danemark : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Danemark : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Danemark : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Danemark : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Danemark : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Danemark : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Danemark : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Danemark : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Danemark : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Danemark : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Danemark : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark et surtout Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Elizabeth Wilson