Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Saint-Lucienne.

Sainte-Lucie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Sainte-Lucie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Sainte-Lucie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Sainte-Lucie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Sainte-Lucie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Sainte-Lucie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Sainte-Lucie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Sainte-Lucie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Sainte-Lucie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Sainte-Lucie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Sainte-Lucie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Sainte-Lucie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Sainte-Lucie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Sainte-Lucie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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