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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova