Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saint-Lucienne.

Sainte-Lucie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Cagliari :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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