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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Norvège : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Norvège : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Norvège : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Norvège : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Norvège : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Norvège : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Norvège : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Norvège : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Norvège : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Norvège : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Norvège : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Norvège : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Norvège : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Norvège : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Norvège : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Norvège : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Norvège : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Norvège : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre