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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev