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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Hongrie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Hongrie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Hongrie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Hongrie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Hongrie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Hongrie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Hongrie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Hongrie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Hongrie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Hongrie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Hongrie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Hongrie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Hongrie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Hongrie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Hongrie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Hongrie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Hongrie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Hongrie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et surtout Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie sans oublier Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ainsi que Heure du Crépuscule en Hongrie et surtout Durée du Jour en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Antti Risikko