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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov