Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev