Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Italie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Italie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Italie : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Italie : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Italie : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Italie : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Italie : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Italie : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Italie : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Italie : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Italie : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Italie : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Italie : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Italie : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Italie : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Italie : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Italie : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Italie : 23H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi