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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg