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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson