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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson