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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa