Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Karl Straub