Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez