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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Malte : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Malte : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Malte : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Malte : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Malte : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Malte : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Malte : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Malte : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Malte : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Malte : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Malte : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Malte : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Malte : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Malte : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Malte : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Malte : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Malte : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Malte : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Malte : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong