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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte