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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez