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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Portugal : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Portugal : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Portugal : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Portugal : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Portugal : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Portugal : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Portugal : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Portugal : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Portugal : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Portugal : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Portugal : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Portugal : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Portugal : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Portugal : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Portugal : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Portugal : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Portugal : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Portugal : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Portugal : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa