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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Monténégro : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Monténégro : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Monténégro : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Monténégro : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Monténégro : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Monténégro : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Monténégro : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Monténégro : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Monténégro : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Monténégro : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Monténégro : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Monténégro : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Monténégro : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Monténégro : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Monténégro : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Monténégro : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Monténégro : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Monténégro : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Antti Risikko