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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kosovo : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kosovo : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kosovo : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kosovo : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kosovo : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kosovo : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kosovo : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kosovo : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kosovo : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kosovo : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kosovo : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kosovo : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kosovo : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kosovo : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kosovo : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kosovo : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kosovo : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kosovo : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kosovo : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du Zenith au Kosovo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo, Heure du Crépuscule au Kosovo, Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Justyna Morawiecki