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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Danemark : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Danemark : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Danemark : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Danemark : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Danemark : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Danemark : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Danemark : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Danemark : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Danemark : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Danemark : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Danemark : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Danemark : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Danemark : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Danemark : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Danemark : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Danemark : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Danemark : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Danemark : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Danemark : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Viktor Zelensky