Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Karl Straub