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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Slovaquie : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Slovaquie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Slovaquie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Slovaquie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen