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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Edward Churchill