Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lettonie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lettonie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lettonie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lettonie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lettonie : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lettonie : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lettonie : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lettonie : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lettonie : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lettonie : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lettonie : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lettonie : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lettonie : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lettonie : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lettonie : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lettonie : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lettonie : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre