Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lettonie : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre