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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Laponie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Laponie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Laponie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Laponie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Laponie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Laponie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Laponie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Laponie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Laponie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Laponie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Laponie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Laponie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Laponie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Laponie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Laponie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Laponie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Laponie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.