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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie), Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova