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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bulgarie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Angela Schäuble