Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky