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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Islande : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Islande : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Islande : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Islande : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Islande : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Islande : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Islande : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Islande : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Islande : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Islande : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Islande : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Islande : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Islande : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Islande : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Islande : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Islande : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Islande : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Islande : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Islande : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Islande : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Marie du Plessy