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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill