Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Estonie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Estonie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Estonie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Estonie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Estonie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Estonie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Estonie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Estonie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Estonie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Estonie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Estonie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Estonie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Estonie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Estonie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Estonie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Estonie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Estonie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 23:04

Luigi Berlusconi