Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Espagne : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Espagne : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Espagne : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Espagne : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Espagne : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Espagne : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Espagne : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Espagne : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Espagne : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Espagne : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Espagne : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Espagne : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Espagne : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Espagne : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Espagne : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Espagne : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Espagne : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Espagne : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Espagne : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Espagne : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Espagne : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Espagne : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Espagne : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Espagne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

María Sánchez