Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Espagne : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Espagne : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Espagne : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Espagne : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Espagne : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Espagne : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Espagne : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Espagne : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Espagne : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Espagne : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Espagne : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Espagne : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Espagne : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Espagne : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Espagne : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Espagne : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Espagne : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Espagne : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Espagne : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez