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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson