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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson