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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Amália de Sousa