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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Jersey : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Jersey : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Jersey : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Jersey : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Jersey : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Jersey : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Jersey : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Jersey : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Jersey : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Jersey : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Jersey : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Jersey : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Jersey : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Jersey : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Jersey : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Jersey : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Jersey : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Jersey : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Jersey : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Jersey : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller