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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Gibraltar : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Gibraltar : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Gibraltar : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Gibraltar : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Gibraltar : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Gibraltar : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Gibraltar : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Gibraltar : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Gibraltar : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Gibraltar : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Gibraltar : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Gibraltar : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Gibraltar : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Gibraltar : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Gibraltar : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Gibraltar : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Gibraltar : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Gibraltar : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Gibraltar : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioánnis Mitsotákis