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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Åland : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Åland : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Åland : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Åland : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Åland : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Åland : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Åland : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Åland : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Åland : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Åland : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Åland : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Åland : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Åland : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Åland : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Åland : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Åland : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Åland : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Åland : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix