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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Tadeusz Piontkowski