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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Eva Carlsson