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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi