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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Eva Carlsson