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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte