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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
José Manuel Silva