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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Slovénie : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Slovénie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Slovénie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Slovénie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Slovénie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Slovénie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Slovénie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Slovénie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Slovénie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Slovénie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Slovénie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Slovénie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Slovénie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Slovénie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Slovénie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Slovénie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Slovénie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Slovénie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Slovénie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen