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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Slovénie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Slovénie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Slovénie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Slovénie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Slovénie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Slovénie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Slovénie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Slovénie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Slovénie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Slovénie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Slovénie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Slovénie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Slovénie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Slovénie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Slovénie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Slovénie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Slovénie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Slovénie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen