Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Norvège : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Norvège : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Norvège : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Norvège : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Norvège : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Norvège : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Norvège : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Norvège : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Norvège : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Norvège : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Norvège : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Norvège : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Norvège : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Norvège : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Norvège : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Norvège : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Norvège : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Norvège : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Norvège : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 21:52

Britt-Synnøve Stoltenberg