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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Lettonie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Lettonie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Lettonie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Lettonie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Lettonie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Lettonie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Lettonie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Lettonie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Lettonie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Lettonie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Lettonie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Lettonie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Lettonie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Lettonie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Lettonie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Lettonie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Lettonie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Lettonie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Elizabeth Wilson