Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova